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　　我在屋里晃悠时发现，其实许多家庭卧室里都有一些看似无害的小物件，但它们对歇息和健康影响可不小。

　　为了我们每天都能睡得香、醒来精力满满，我整理了卧室里最忌讳的6样东西，照着改一改，你会发现整个房间舒适感翻倍。

　　许多年轻人都有这样的习气：睡前点上一支香薰蜡烛，微微的香味让人放松，感觉像电影里的浪漫小场景。

　　更别提火苗一不小心蹦到床布或许书本上，结果你彻底幻想不到。所以，假如你床头还放着蜡烛，赶忙换成精油香薰或许扩香器，既安全又能享用香气。

　　我有个朋友家床尾就挂了大镜子，晚上她每次翻身都能看到自己的影子，一朝一夕就变得神经质。主张把镜子移到房间旁边面，既便利梳妆，又不或许影响睡觉。

　　每天躺在床上，眼前便是一堵柜子，一朝一夕心理上也会觉得闷。面积大的卧室还好，但小房间真的不要这样。

　　假如想收纳，可优先考虑侧墙安柜或许用床下储物箱，既有用，又让卧室更开阔。

　　我朋友家就挂过一个，晚上睡觉总觉得心里怪怪的，辗转反侧睡不结壮。处理办法：挂钟移到远离床的方位，或许直接用手机/电子屏幕显现时刻，更安静。

　　长时刻下来，不只睡得欠好，空气中水分含量大还会构成呼吸道不适。我主张假如无法改动床的方位，可以用屏风或厚帘子离隔，至少视觉和心理上构成屏障，睡觉时才不会老被打扰。

　　对过敏体质的人特别风险，或许会导致皮肤红疹或许呼吸道不适。我自己家就试过，冬季铺了厚毯子，早上起来打喷嚏不断。

　　解决办法：宁可挑选简单清洗的地板或短毛地毯，保持清洁比“美观”重要多了。

　　假如你也想每天醒来神清气爽，无妨对照检查一下，把这么多东西移开，卧室环境立刻就会舒适许多。其实，睡得好一点，日子就轻松一点，健康就近一点。